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四穴位 按出健康頭髮

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中醫認為,頭髮要健康,保持身體的氣血暢通就很重要 ,尤其是頭部。台北市立聯合醫院中醫師 楊素卿介紹你頭頸部位的四個穴位,可以調節氣血循環,讓髮絲自然強健亮麗。

上下反轉 腰椎自動矯正

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你有腰痠背痛的困擾嗎?《康健》邀請中醫養生作家 吳建勳,跟你分享一招很有用的自救法,矯正你的腰椎,改善痠痛症狀。